แชร์ประสบการณ์ และวิธีเลิกบุหรี่ หลังจากที่่สูบมาตั้งแต่สมัยเรียน

หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: แชร์ประสบการณ์ และวิธีเลิกบุหรี่ หลังจากที่่สูบมาตั้งแต่สมัยเรียน  (อ่าน 27 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 12 ก.พ. 17, 20:27 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 
ผมเริ่มต้นสูบบุหรี่จากการที่เห็นเพื่อนๆสูบ ก็เลยอยากเข้ากลุ่มเพื่อน อยากเท่ ตอนแรกๆก็เป็นการอมเข้าไปไว้ในปากแล้วก็พ่นออกไปเฉยๆ แต่หลังๆมาก็เป็นการอัดลงปอดจริงๆ..และแล้วก็ติดจริงๆ

พูดได้เลยว่าชีวิตหลังจากนั้นก็ขาดบุหรี่ไม่ได้เลย โดยเฉพาะตอนเข้าห้องน้ำ ตอนกินข้าวอิ่ม ตอนอยู่เฉยๆ หรือตอนกินเหล้านี้ยิ่งหนัก สมัยก่อนตอนเรียนไม่ค่อยมีเงินก็สูบยาพันเอา ตอนนั้นบุหรี่ตาแมวซองละ 3 บาท อยู่ได้นานเลย

ผมสูบมาเรื่อยๆจนถึง วัยทำงานก็สูบจัดขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งเครียดยิ่งสูบ ...สุดท้ายมารู้ตัวเองอีกที มาส่องกระจกตัวเองแล้ว เห็นตัวเองทุเรศมาก ผอมโทรม ดูไม่ได้ เวลาทําอะไรที่ต้องออกแรงก็จะเหนื่อยง่าย..สุขภาพก็ไม่ค่อยดีต้องเป็นเป็นหวัดบ่อยๆ(เกือบทุกเดือน)


ซื่งในช่วงเวลาที่ผมสูบบุหรี่มาเป็นเวลาหลายปีผมก็พยามเลิกหลายครั้ง ลองหักดิบดู ซื่งมันก็ทำให้ทรมานมาก เพราะกลิ่นบุหรี่มันช่างหอมหวานเหลือเกิน เวลาที่อดไปได้สักวันนึงได้กลิ่นใครสูบบุหรี่ก็จะอยากสูบด้วยตลอดเวลา สุดท้ายก็เลิกไม่ได้

จนสุดท้ายผมได้มาพบกับชาสมุนไพรช่วยเลิกบุหรี่ของเป็นไทฟาร์ม เห็นว่าน่าสนใจดีเพราะทำมาจากสมุนไพรไม่มีส่วนผสมของสารเคมีอันตราย

เมื่อนำสมุนไพรมาชงกินร่วมกับการทานวิตามินซีและการออกกำลังกาย(กระตุ้นให้เหงื่อออกเพื่อขับสารพิษในร่างกาย) ก็ปรากฏว่าดีขึ้นอาการหิวบุหรี่ก็ไม่รุนแรงเหมือนตอนหักดิบ แถมยังรู้สึกว่าเหม็นบุหรี่ด้วยเวลาที่สูบบุหรี่เข้าไป รู้สึกว่าเหม็น กลิ่นบุหรี่ ที่ติดตามร่างกายตัวเอง แล้วก็รู้สึกมึนหัวด้วย พอกินไปชาไปสักพักซักพักนึน่าจะสักประมาณเกือบเดือนนึง ก็กลายเป็นว่าเหม็นกลิ่นบุหรี่ไปเลย คือหลังจากนั้นเวลาที่มีอาการเครียดก็ยังมีอาการอยากสูบอยู่บ้างนะครับ แต่มันเหม็นก็เลยไม่สูบ ซึ่งก็เลยทำให้เลิกได้โดยปริยาย สำหรับเพื่อนๆที่อยากเลิกบุหรี่แนะนำให้ลองใช้วิธีผมดูครับ

ซื่งนะตอนที่เขียนบทความนี้ผมอายุ 33 ปี ยังจะดูหนุ่มกว่าช่วงที่สูบบุหรี่จัดๆตอนอายุ 24-25 ซะอีก

รูปด้านล่างคือตอนอายุ 25 ปี มือถือไฟแช็คเพื่อเตรียมจุดสูบตลอดเวลา



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  เลิกบุหรี่ สูตรเลิกบุหรี่ วิธีเลิกบุหรี่ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม