แคลเซียม เสริมกระดูก ชนิดไหน ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน

หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: แคลเซียม เสริมกระดูก ชนิดไหน ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน  (อ่าน 30 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 5 ก.ค. 17, 13:51 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

แคลเซียม เสริมกระดูก  ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ได้จริงหรือ ??

ก่อนอื่น เราต้องทำความรู้จักกับโรคกระดูกพรุนกันก่อน โรคกระดูกพรุน คือภาวะที่เนื้อกระดูกของร่างกายลดลงกว่าปกติ ทำให้โครงสร้างของกระดูกไม่แข็งแรง ทำให้ไม่สามารถรับน้ำหนักได้ตามปกติ และกระดูกจะหักง่าย โดยปกติร่างกายเมื่อมีอายุ 40 ปี ร่างกายจะสูญเสียปริมาณเนื้อกระดูกเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และจะเกิดเป็นโรคกระดูกพรุนเพื่ออายุเข้าใกล้ 50 ปี
อาการของโรคกระดูกพรุน จะเริ่มมีปวดตามกระดูกส่วนที่รับน้ำหนัก เช่น กระดูกสันหลัง สะโพก ข้อเข่า และส่วนอื่นๆ ถ้ากระดูกสันหลังเสื่อมมากขึ้นเรื่อยๆ จะทำให้หลังโก่งค่อม และกระดูกจะหักง่ายเมื่อประสบอุบัติเหตุ

แต่โรคกระดูกพรุนนั้น เราสามารถป้องกันได้

ในชีวิตประจำวัน คนเราจะรับประทานแคลเซียมไม่เพียงพอ ที่จะช่วยเสริมสร้างมวลกระดูก ซึ่งอาจเกิดโรคกระดูกพรุนได้ในอนาคต จริงๆ แล้วในหนึ่งวันเราต้องทานแคลเซียมให้ได้ประมาณวันละ 1,000 มิลลิกรัม เพื่อช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูก  การทาน  แคลเซียม เสริมกระดูก ก็เป็นอีกทางเลือกที่ช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกให้กลับมาแข็งแรง

แคลเซียม เสริมกระดูก แต่ละชนิด มีการละลาย และดูดซึมเข้าร่างกายไม่เท่ากัน

-   แคลเซียม แอล ทรีโอเนต ชนิดนี้จะละลายน้ำได้ดีมาก และสามารถดูดซึมเข้าร่างกายได้เกือบ 100%
-   แคลเซียม คาร์บอเนต จะไม่ค่อยละลายน้ำได้ไม่ค่อยดี และการดูดซึมเข้าร่างกายได้ประมาณ 15%
-   แคลเซียม กลูโคเนต ไม่ค่อยละลายน้ำ ร่างกายดูดซึมยาก ดูดซึมได้น้อยกว่า 15%

หากต้องการแคลเซียม เสริมกระดูก ควรดูชนิดของแคลเซียมที่เป็นส่วนผสม เพื่อการดูดซึมที่ดีแก่ร่างกาย ต้องการปรึกษาด้านแคลเซียม กระดูก ที่ได้คุณภาพ และมีมาตรฐาน

สามารถสอบถามได้ที่ https://www.facebook.com/CAL-T-872106819604543
หรือ Line@ :  https://line.me/R/ti/p/%40cal-t
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 5 ก.ค. 17, 14:05 น โดย d00bd00b » noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  แคลเซียม เสริมกระดูก  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม