หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: นิ้วล๊อคภัยร้ายใกล้ตัว!!  (อ่าน 9 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 8 พ.ย. 18, 13:12 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

นิ้วล๊อคอาจจะเป็นโรคที่ไม่อยู่ในสายตาของใครหลายๆคน แต่ทว่าอาการนิ้วล๊อคนั้นน่ากลัวและทำให้เราเสียผลประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด เพราะว่านิ้วล๊อคนั้นสำหรับผู้ที่ทำงานในออฟฟิตหรือผู้ที่ทำงานใช้มือใช้นิ้วเยอะนั้นถือว่าเป็นโรคที่เป็นอุปสรรคต่อคนที่ทำงานด้านนี้อย่างมาก

อาการนิ้วล๊อค

1.รู้สึกดังกึกเมื้องอนิ้ว

2.นิ้วแข็ง

3.รู้สึกนิ้วตึงและรู้สึกเหมือนมีบางอย่างนูน

4.ไม่สามารถยืดนิ้วกลับมาได้

สาเหตุนิ้วล๊อค

หลายๆคนอาจจะงงว่านิ้วล๊อคนั้นมันจะเป็นยังไงมันรบกวนใจอย่างไรบ้าง สาเหตุของโรคนิ้วล๊อคคือเอ็นพังผืดที่ยืดกล้ามเนื้อกระดูกไว้ด้วยกัน ซึ่งเอ็นและกล้ามเนื้อและแขนจะช่วยให้นิ้วยืดได้ โดยที่เอ็นแต่ละส่วนจะถูกล้อมไว้ด้วยปลอกหุ้มเอ็น การนิ้วล๊อคจะเกิดขึ้นเมื่อปลอกหุ้มนั้นอักเสบ ทำให้มาสามารถงอได้

พฤติกรรมที่เสี่ยงจะเกิดอาการนิ้วล๊อค

1.การถือของหรือแบกของนาน

สำหรับการถือของหรือแบกของนานนั้นมีหลากหลายอาชีพที่ต้องใช้งานนิ้วมือและแขนในการทำงานทั้งวัน โดยงานที่ได้รับมอบหมายหรือได้ทำในแต่ละวันนี้ละที่จะทำให้เกิดโรคนิ้วล๊อคได้ งานที่ใช้มือในการทำงานจะมีเช่น พนักงานออฟฟิต,พนักงานโรงงาน,หรือพนักงานซ่อมหรือที่จำเป็นต้องใช้สิ่งของหรือใช้มือในการกำหรือการกดโดยที่ต้องออกแรงเยอะๆ แบบนั้นเป็นเวลานานๆ และผู้สูบบุหรี่ก็สามารถมีอาการแบบนี้ได้เหมือนกัน เป็นใช้นิ้วในการจุดไฟแช็คบ่อยๆยิ่งดูดแบบก็ยิงใช้นิ้วในการจุดไฟบ่อยๆนั้นเอง

2.ปัญหาสุขภาพ ไม่จำเป็นต้องทำงานหนักหรือใช้มือหนักๆมาก ถึงจะเกิดอาการนิ้วล๊อคได้ สามารถเกิดจากเหตุการหรือสถานการณ์อื่นๆก็ได้อีกด้วยเช่น อาการป่วยด้วยโรคที่ก่อให้เกิดการอักเสบบริเวณเนื้อเยื้อที่มือ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอย์ โรคเกาต์ โรคเบาหวาน

การรักษานิ้วล๊อค

การรักษาโดยไม่ใช้ยา

1.พักผ่อน
เป็นการพักมือจากการทำงานหรือกิจกรรมต่างๆที่ทำมาในทุกวันหรือทำอย่างหนักเป็นประจำ หรือใช้ออกแรงหรือแบกน้ำหนักมากๆซ้ำๆเป็นเวลานาน โดยควรยกเลิกหรือพักกิจกรรมดังกล่าวซักระยะ

2.ประคบร้อนหรือประคบเย็น
สามารถใช้วิธีประคบเย็นได้ที่ฝ่ามือ ซึ่งจะทำให้อาการนั้นดีขึ้นมา

3.ใส่อุปกรณ์ดามนิ้ว
ใส่อุปกรณ์ดามนิ้วจะช่วยให้นิ้วไม่งอหรือเหยียดมากไป และยังสามารถช่วยในการพักนิ้วจากการทำงานได้อีกด้วย

การรักษาโดยใช้ยา

1.การฉีดสารสเตียรอยด์
การรักษาอาการนิ้วล๊อคนิ้ววิธีฉีดสารคอร์ติโคสเตียรอยด์ จะช่วยลดอาการบวมอักเสบของเอ็น และช่วยให้นิ้วสามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติมากขึ้น

2.การผ่าตัด
หากวิธีทั้งหมดไม่ได้ผลก็คงต้องพื่งวิธีนี้แล้วละก็คือ การผ่าตัดนั้นเองอย่างไรก็ตามการไม่เป็นโรคหรือการไม่เป็นอะไรนั้นย่อมดีกว่า

เราควรดูแลตัวเองให้ดี ดีกว่าเราไปเสียเวลากับการรักษานะจ้า
#ใกล้ตัว#นิ้วล๊อค#ภัยร้าย#โรคร้าย,
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม