หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: เมารถแก้ได้ง่ายๆด้วยตัวคุณเอง  (อ่าน 4 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 15 พ.ย. 18, 16:41 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

อาการเมารถคือปัญหาของใครหลายคน ที่ทำให้ทุกท่านลำบากในการเดินทางด้วยพาหนะต่างๆ ในช่วงที่เมารถอยู่นั้นต้องบอกว่า ทรมาณมากๆจะทำอะไรก็ไม่ได้ วันนี้เราจึงจะมาพาทุกท่านรู้จักวิธีแก้อาการเมารถแบบง่ายๆ ที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง

1. นั่งรถแถวหน้า
เพราะการนั่งด้านหน้าของรถจะทำให้ประสาทตาและหูของท่าน รับรู้จังหวะการเคลื่อนไหว รวมถึงการโคลงเคลงของรถได้ จากการทดลองพบว่าวิธีนี้ช่วยให้คนที่มีอาการเมารถ มีอาการลดลงได้อย่างมาก เพราะประสาทของเรารับรู้ความเคลื่อนไหวของรถและปรับตัวตามนั่นเอง

2. ห้ามอ่านหนังสือหรือเล่นโทรศัพท์ขณะนั่งรถ รวมไปถึงมองอะไรที่เป็นของเล็กๆ
เพราะจะทำให้ประสาทหรือสมาธิของเราจดจ่ออยู่ที่สิ่งนั้น และร่างกายปรับสมดุลตามการเคลื่อนไหวของรถไม่ได้ ทำให้เกิดอาการเมา จึงไม่ควรจ้องหรือเพ่งอยู่ที่จุดเดียว และพยายามมองวิวทิวทัศน์ภายนอกบ่อยๆ ก็จะช่วยลดอาการลงได้

3. ดื่มน้ำอัดลม
สำหรับคนที่ท้องไส้เริ่มปั่นป่วน อยากอาเจียนออกมาให้รู้แล้วรู้รอด ลองดื่มน้ำอัดลมแบบจิบ ๆ พอประมาณ อาการคลื่นไส้จะบรรเทาลงได้ไม่มากก็น้อย

4. ยาหม่อง ยาดม ยาอม ยาหอม
เมื่อท่านเริ่มมีอาการวิงเวียนศรีษะ คลื่นไส้ ให้ลองหยิบขึ้นมาสูดดมจะช่วยบรรเทาอาการได้ดีทีเดียว

5. ทานผลไม้รสเปรี้ยว
การรับประทานผลไม้รสเปรี้ยว รสเปรี้ยวจากผลไม้สามารถช่วยลดอาการเมาหรือวิงเวียนลงได้ แต่ไม่ควรทานเยอะจนเกินไป เพราะจะเกิดกรดในกระเพาะทำให้ท้องเสียได้

6. ยาแก้เมารถ
วิธีนี้เป็นวิธีที่ถ้าใครมีอาการเมารถบ่อยควรพกติดตัวไว้เลย ซึ่งยาแก้เมารถในที่นี้ก็คือ ยาแอนตี้ฮิสตามีน ชื่อ ดรามามีน หนึ่งเม็ด ยานี้อาจทำให้มีอาการง่วงได้ถ้าจะเดินทางไกล ยาอีกตัวที่ช่วยได้ คือ แผ่นพลาสเตอร์แปะแก้เมา ชื่อ ทรานสเดิร์ม สค็อป โดยแปะไว้ที่หลังหูล่วงหน้าก่อนเดินทาง 2-3 ชั่วโมงขึ้นไป ยานี้จะมีฤทธิ์ป้องกันได้นาน 72 ชั่วโมง

7. หลับตาแล้วนอน
วิธีนี้ค่อนได้ผลดีแต่ปัญหา คือท่านต้องหลับให้ได้ก่อนมีอาการเมารถ ไม่เช่นนั้นอาการเมารถจะเข้ามากวนใจคุณทำให้คุณนอนหลับได้ยากยิ่งขึ้น ซึ่งคุณสามารถหลับตาเฉยก็ได้ เพื่อเป็นการปิดสัญญาณภาพเข้าสมองเป็นการลดความสับสน และปล่อยให้สมองได้รับสัญญาณจากอวัยวะคุมการทรงตัวที่อยู่ในหูชั้นในเพียงทางเดียว ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการเมารถ หรือใครสามารถหลับไปเลยได้ยิ่งดี

จบกันไปแล้วสำหรับวิธีแก้อาการเมารถแบบง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยตนเอง ไม่ต้องรบกวนใครซึ่งวิธีที่กล่าวมาอาจไม่ได้ผลกับทุกคน 100% ขึ้นอยู่กับตัวบุคคล หวังว่าทุกท่านจะได้ประโยชน์จากบทความนี้
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:  แก้เมารถ  สุขภาพ  สาระน่ารู้ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม