หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: สละผลไม้รสเปรี้ยว พร้อมเพียบประโยชน์  (อ่าน 7 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 28 พ.ย. 18, 16:40 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

สระผลไม้ที่มีชาติเปรี้ยวๆหวานๆหลายๆคนอาจจะไม่ชอบนักเพราะว่ามันมีรสชาติที่เปรี้ยวแบบแปลกๆและเปลือกของมันหรือรูปลักษณะไม่น่ารับประทานเท่าไหร่ โดยลักษณะจะมีขนเล็กๆอยู่ทั่วทำให้อาจแกะหรือกินลำบาก แต่สว่าสละนั้นมีประโยชน์อยู่หลายอย่างเลยละ ถ้าใครรู้แล้วละก็อาจจะลองหามารับประทานกันเลยก็ว่าได้


ประโยชน์ของสละที่หลายคนอาจไม่รู้

1.อัดแน่นด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

สละนั้นหากวัดกับผลไม้ชนิดอื่นๆแล้วสละนั้นมี สารต้านอนุมูลอิสระสูงเลยทีเดียว และในสละนั้นมีสารฟีโนลิกและสารฟลาโวนอยด์ เป็นสารที่สามารถต้านอนุมูลอิสระที่ดี และช่วยป้องกันโรคต่างๆได้

2.บำรุงสายตา

สายตานั้นสำคัญอย่างมากอยู่แล้วในการใช้ชีวิตหรือสำหรับสิ่งไหนๆ สละมีสารเบต้าแคโรทีนที่สามารถช่วยบำรุงสายตาได้ และยังมีวิตามินเอที่ข่วยรักษาอาการตาบอดตอนกลางคืน และเพิ่มความชัดในการมองเห็นเห็นสำหรับผู้ที่มีสายตาสั้น

3.ช่วยให้อิ่มท้อง

ในสละมีสารอาหารที่ดีอยู่มากโดยเฉพาะกับบุคคลที่กำลังลดน้ำหนักหรือกำลังลดความอ้วนเพราะว่ามี ไฟเบอร์ แทนนิน วิตามินซี ที่ทำให้เรารับประทานไปแล้วจะสามารถทำให้อิ่มท้องแล้วอยู่ท้องได้นาน

4.รักษาอาการท้องเสีย

สละนั้นดูมีรสเปรี้ยวดูอาจจะไม่เหมาะกับการรับประทานช่วงท้องเสียแต่ทว่า สละนั้นสามารถรับประทานแล้วช่วยในการบรรเทาอาการได้ด้วยนะ

5.บำรุงสมอง

สมองของมนุษย์นั้นถูกใช้งานในทุกๆวันเพราะฉะนั้นจึงมีอาหารบำรุงสมองหรือยาบำรุงสมองมากมายในปัจจุบันแต่ทว่าวิธีบำรุงสมองแบบธรรมชาติและง่ายๆก็มีอยู่ก็คือการรับประทานผลไม้นั้นก็คือ สละ เพราะสละมีโพแทสเซียมและสารเพคตินสูง ช่วยให้บำรุงสมองในส่วนของความจำนั้นเอง

6.ลดอาการกรดไหลย้อน แสบร้อน

หากผู้ที่เคยเป็นกรดไหลย้อนหรือแสบร้อนกลางอกจะรู้ดีว่า มันทรมานแค่ไหน สละนั้นสามารถทำให้สิ่งเหล่านี้บรรเทาลงได้ด้วยการรับประทานสละกับน้ำผึ้ง จะลดอาการแสบร้อนได้ดีขึ้นตามลำดับ

เห็นไหมละว่าเจ้าสละที่มีรูปร่างลักษณะไม่ค่อยน่ารับประทานหรือชวนหลงไหลนี้ละที่มีประโยชน์ค่อนข้างมากเลยทีเดียว ถ้ารู้แบบนี้แล้วหลายๆคนอาจจะปรับเปลี่ยนความคิดก็เป็นได้
#มีประโยชน์#สละ#สละดี#สาระ


noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  มีประโยชน์ สละ สละดี สาระ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม