หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: องุ่นผลไม้สี กินแล้วดีมีประโยชน์  (อ่าน 4 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 29 พ.ย. 18, 11:11 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

องุ่นเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีรสชาติหวานหอมเลยก็ว่าได้แถมอุดมไปด้วยประโยชน์นานาชนิด ทั้ง วิตามินซี วินตามินเค และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีก สำหรับใครหลายๆคนที่ชอบองุ่นจะรู้ดีว่าหากได้องุ่นลูกใหญ่ๆเนื้อแน่นๆแล้วนำไปแช่เย็นแล้วนำมารับประทานจะรู้เลยว่าฟินมากแค่ไหน


ประโยชน์ขององุ่นแดง

ในตัวของเจ้าองุ่นแดงนั้นมีสารฟลาโวนอยด์อยู่ ซึ่งสามารถช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง และมีสารแอนโธไซยานินที่ช่วยทำให้ระบบการทำงานจองประสาทดีมากขึ้น อีกทั้งยังสามารถทำให้เลือดลมดีขึ้น นอกจากนี้องุ่นแดงยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างเช่น บำรุงโลหิต ทำผิวพรรณที่เคยหมองคล้ำให้ดูกระจ่างใสมากขึ้น ระบบกับธาตุเหล็กสูง และยังอุดมไปด้วยวิตามินเอที่มีส่วนช่วยในการยำรุงสายตา


ประโยชน์ขององุ่นเขียว

องุ่นเขียวนับได้ว่าเป็นผลไม้ที่เป็นทีเด็ดอย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้ เพราะองุ่นเขียวนั้นสามารถต้านโรคมะเร็งได้เพราะมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่สามารถช่วยให้ความเสื่อมของร่างกายลดช้าลงและยังมีสารอาหารที่สำคัญและเป็นประโยชน์ของร่างกายก็คือ วิตามินเอ วิตามินบี 1และ2 วิตามินซี ที่สามารถแก้หวัดได้อีกด้วย


ประโยชน์ขององุ่นดำ

องุ่่นดำผลไม้ยอดฮิตสำหรับสายเฮลตี้หรือสายลดไขมันเพราะว่าในตัวเจ้าองุ่นดำนั้นมีสามารถช่วยในการสลายไขมันและลดพุงได้ดี เนื่องจากองุ่นนั้นมีไฟเบอร์ที่สูงค่อนข้างมากจึงทำให้ร่างกายของเรานั้นเผาผลาญไขมันได้ดี และยังมีประโยชน์อื่นๆอีกเพียบ เช่น มีวิตามินบี วิตามินซี แคลเซียม ใยอาหาร และช่วยในการล้างลำไส้ให้ขับถ่ายได้สะดวก

สรรพคุณขององุ่น

1.ช่วยในการบำรุงเลือด

2.มีสารต้านอนุมูลอิสระ

3.องุ่นทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง

4.มีสรรพคุณดีต่อสมอง

5.ล้างลำไส้

6.บำรุงแก้บวมน้ำ

7.บำรุงสายตา

8.แก้หวัด ชุุ่มคอ

9.ดูดวึมคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด

10.มีแคลเซียม

องุ่นนั้นดีมีประโยชน์หลากหลายแถมรสชาติหอมหวานอีกด้วยหากใครได้ซื้อองุ่นมาในลักษณะลูกที่ใหญ่และเนื้อแน่น หากนำไปแช่เย็นแล้วนำมารับประทานละก็บอกเลยว่าฟินสุดๆ
#องุ่นเขียว#องุ่นดำ#องุ่นแดง#องุ่นผลไม้สี


noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  องุ่นเขียว องุ่นดำ องุ่นแดง องุ่นผลไม้สี 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม